滋阴补肾醋泡黑豆

10 人做过这道菜
作为一名营养师每天最在意的就是饮食,不管贫穷与富有,身体才是革命的本钱,老公晚上经常熬夜,黑色食物入肾经,醋泡黑豆补肾佳品!

用料  

黑豆 250克
山西五年陈醋 30勺

滋阴补肾醋泡黑豆的做法  

  1. 良方

  2. 农家大黑豆,纯天然无添加!挑选颗粒无渣子,

  3. 放入铁锅炒至7层熟,也就是开花一点即可,习惯性用铁锅铁铲,可增加铁元素、预防缺铁性贫血

  4. 黑豆冷却放入密封罐中,醋淹到黑豆上方1⃣️厘米即可。因为是傍晚,没开灯,效果不太好看!

  5. 放七天!打开就可以吃,每天6颗左右!这个醋也是非常补钙的!可以每天喝一小口!

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滋阴补肾醋泡黑豆的答疑

  • 独自游走-1  5个月前  
    76
    做这个醋泡黑豆 应该用那种黑皮黄豆的小黑豆 那个是药用价值高的 真正补肾用的 这种黑皮绿色的豆严格上不能称为黑豆 没有补肾效果
  • 南瓜废柴  4个月前  
    14
    怎么还有人信用铁锅炒菜可以预防缺铁性贫血这种谣言,真是醉了,还营养师呢
  • 余玓缦  6个月前  
    5
    孕妇可以吃吗?
  • 李子-120  5个月前  
    4
    不熟能吃?
  • 心儿里  1个月前  
    3
    营养师说入肾经,老师们得气糊涂了,隔壁班中医养生课的捂嘴偷笑
  • Rheaice  5个月前  
    3
    米醋 还是陈醋?
  • i女人  22天前  
    2
    不需要清洗吗?
    作者回复 昨天  
    洗下!
  • 静若繁花43  5个月前  
    2
    请问是早上空腹吃吗?
  • 初晴11  6个月前  
    2
    可以用添丁甜醋吗
    作者回复 6个月前  

    不知道这个醋啊……
  • 狸小路bkk  6个月前  
    2
    我很久之前泡过,现在还能吃吗
    作者回复 6个月前  
    最好不要吃!时间久了会质变、做一两个月吃的、吃完再做!

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