别再买路边摊了,这样做早餐只需10分钟,拌一拌,煎一煎就搞定【菠菜汁蛋饼儿童营养早餐】

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家常的早餐鸡蛋饼,换一种做法,颜值和味道都提升了不少,今天这款鸡蛋饼,我用菠菜汁代替水,做出来颜色翠绿翠绿的,这样让人眼前一亮,心情也跟着美美的,开启元气满满的一天,这款鸡蛋饼加入了菠菜汁更加营养美味,吃起来特别嫩,小孩不吃蔬菜时,也可以用这样的方法让小孩吃到蔬菜,是不是一举两得。

用料  

低筋面粉 75克
鸡蛋 3个
菠菜汁 100克
白糖 20克

别再买路边摊了,这样做早餐只需10分钟,拌一拌,煎一煎就搞定【菠菜汁蛋饼儿童营养早餐】的做法  

  1. 鸡蛋打入容器中,加入白糖,搅拌至白糖融化

  2. 加入菠菜汁,搅拌均匀,再筛入低筋面粉,搅拌均匀

  3. 平底锅小火烧热,舀进面糊,摇晃锅,使其面糊均匀的铺满整个锅底

  4. 小火煎至表面变色变深即可盛出,再从一边慢慢卷起来,切块食用

  5. 一道美味的菠菜汁蛋饼就做好了。营养美味,做法简单,你也快来试试吧!

  6. 营养早餐

  7. 孩子超爱吃

小贴士

我用的是学厨6寸平底煎锅,这些量刚好煎了7张,煎多少张取决于面糊的厚薄。

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别再买路边摊了,这样做早餐只需10分钟,拌一拌,煎一煎就搞定【菠菜汁蛋饼儿童营养早餐】的答疑

  • 恒煊娱乐用户_b7mf  2个月前  
    3
    请问下菠菜汁做的食物熟了之后都是会黄的么,有什么方法可以保持绿色么?
  • 紫寒_ohqw  2个月前  
    2
    可以用抹茶粉代替吗
  • 不会做菜-急人  5个月前  
    2
    请问菠菜汁是把菠菜弄熟了打碎后取得吗
  • 王静322  5个月前  
    2
    要不要加油?
  • 笑看人生享受每一天  6个月前  
    2
    菠菜怎么弄成计啊?
  • 冰冰臣臣  19天前  
    1
    有没有跟我一样的,上面的还没好,下面的已经焦了,不需要翻转它吗?
  • 饺子妹妹08  6个月前  
    1
    菠菜怎么弄成汁水啊?

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